Reagindo ao Treino do Chris Heria da Calistenia: O Mais Estiloso do Mundo
Descubra o treino de Chris Heria, uma das maiores referências da Calistenia Mundial
Você já ouviu falar sobre Chris Heria? Ele é uma das maiores referências da Calistenia Mundial e, além disso, é extremamente estiloso em seu treino. Neste artigo, vamos reagir ao treino de Chris Heria da Calistenia e descobrir por que ele é considerado o mais estiloso do mundo.
Quem é Chris Heria?
Chris Heria é conhecido por seu estilo único e habilidades impressionantes na prática da calistenia. Ele é um atleta de alta performance e tem sido uma inspiração para muitos calistênicos ao redor do mundo. Chris começou a treinar calistenia quando tinha apenas 14 anos e, desde então, se tornou um dos principais influenciadores no mundo do fitness.
Com seu estilo de treinamento único, Chris combina força, flexibilidade e técnica para realizar movimentos incríveis. Seja fazendo handstands, muscle-ups ou planks, ele sempre impressiona com sua habilidade e elegância.
O treino de Chris Heria
Reagindo ao treino de Chris Heria, podemos notar que sua abordagem é diferenciada. Ele incorpora uma variedade de exercícios de calistenia em seus treinos, como flexões, barras, paralelas e exercícios de equilíbrio.
Um dos principais diferenciais em seu treino é a ênfase na técnica e na qualidade do movimento. Chris Heria acredita que a precisão e a execução correta dos exercícios são fundamentais para alcançar resultados efetivos e evitar lesões.
Além disso, ele é um defensor do treino funcional, no qual os movimentos imitam as atividades do dia a dia. Isso ajuda a fortalecer os músculos de forma equilibrada e a melhorar o desempenho em diversas atividades físicas.
Outro aspecto interessante do treino de Chris Heria é a criatividade. Ele constantemente desafia a si mesmo e experimenta novos movimentos e combinações, o que o diferencia dos demais atletas de calistenia.
Os benefícios da calistenia
A calistenia é uma prática de exercícios que utiliza o peso corporal como resistência. Ela oferece uma série de benefícios, incluindo o aumento da força, resistência, flexibilidade e equilíbrio.
Ao realizar exercícios de calistenia, você trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, o que proporciona um treino eficiente e completo. Além disso, a calistenia pode ajudar a melhorar a postura, a coordenação motora e a consciência corporal.
Outra vantagem da calistenia é que ela pode ser praticada em qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos especializados. Isso torna essa modalidade de treino acessível para todos, independentemente da localização ou orçamento.
Conclusão
Reagir ao treino de Chris Heria da Calistenia foi uma experiência inspiradora. Sua abordagem única e estilosa para a prática da calistenia é um exemplo a ser seguido por todos os entusiastas do fitness.
Se você quer adicionar um toque de estilo ao seu treino e experimentar movimentos desafiadores, não deixe de se inspirar nas habilidades de Chris Heria. Com dedicação, técnica correta e criatividade, você também pode se destacar na prática da calistenia.
Referências:
– https://www.youtube.com/watch?v=wPWQKenRMIQ
49 comments
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Seu rubens
Meu sonho é assistir um vídeo do coach Rubens que não tenha 700 propagandas..
Muito top
Todo Chris e foda ! Sskksksks
Eu pratico calistenia antes de saber que isso é calistenia, pratico toda noite no meu quarto, é caseiro, mas mantenho o corpo normal mesmo comendo de tudo, enquanto vejo vários amigos indo pra academia e sem diferença nenhuma, calistenia é vida.
Eu já ia comentar que nunca namorei com more than word até ouvir mais de 30 anos..
Rapaz esse nome calistenia pois flexão de braço é feito desde o império romano da Roma antiga e nunca foi chamado de calistenia. E fazer exercício em barra fixa também é uma coisa normal não precisa dizer que é calistenia kkkkkk
Tenho 30 ainda não mas, sei do está falando haha
Comecei a treinar por causa dele, sou fã de mais , ele é foda, parabéns pelo react .💪
Faz um vídeo de quais exercícios é preciso pra alcançar esse tipo de definição corporal do Chris
É um frango
Bom pra quebrar o pescoço esse back-flip burpee kkkk
Os treinos dele são extremamente bons, bom demais mesmo. Uso os treinos dele todos dias, e meu corpo se transformou, estou mais forte, por ser pesado, emagreci e faço exercícios explosivos.
Os treinos de perna, são muito top também!
O famoso Thomas shelby bombado
Esse cara mudou a minha vida.📝💪
ta doido manos esse cara é um Atleta Olímpico praticamente !!!!!!!
Esse cara não é humano.
Legal os vídeos , mas chamar o cara de vagabundo e bem paia . Olha a facilidade que o vagabundo faz o exercício , muitoooo falta de respeito
O cara ainda tem a vantagem de ser ectomorfo. Não ganha muito peso!!
Só o peitoral dele q é feio
Reage ao treino do Vitally Feschuck plss, cara brabo dms. LIKE pra ele reagir.
O treino dele é insano
Chris é um monstro da calistenia, o físico dele tbm é muito foda
reage ao treino e shape do marc serrano pfvr
O link para as camisetas não funciona.
Ele também faz vários exercícios da musculação com peso. Não é só calistenia
Eu aguento fazer 3 flexões 🤡🤡
Quando eu fazia calistenia eu usava um bujão de gás como sobrecarga e era bem pesado
Só as pernas que não evoluem muito
Chris Heria é uma lenda na Calistenia ♥️
Ele já reagiu a katty Sato?
Reage ao breier
chama moça up kkk
Eu que não tenho mais de 30, já namorei ouvindo more than words, hinooo
Top de mais vídeo
Reage ao Gabriel breier Rubão Tmj
Mto bonito, eu prefiro o corpo de antes kkkk Mas continua lindo e os treinos são muito legais!
Primeira vez q vejo a Demy passa mal com treino
Que grande bosta, meu deus!!!
Esse cara me fez gostar muito da calistenia. É o melhor esporte que existe…na musculação eu tinha saúde mas a calistenia além de transformar o corpo trás mais saúde.
O nome dele não é Cris na vida real, é Sujiro Kimimame.
Écso , ogas … 😂😂😂
Finalmente kkkkkkk 🙌🏼🙌🏼
alem do cara ter uma força fisica absurda o maluco tem um equilibrio pleno pq esses exercicios pulando em um pé só te faz virar uma balança equilibrada
e se combar calistenia musculação e natação? tem problema?
Muito lindo 👏😍❤
Como praticante, posso dizer sem medo de errar que a calistenia tem uma distribuição inversamente proporcional de técnica e força bruta da musculação voltada às demais práticas
Esse cara é humano? Kkk